En Sağlıklı Spor Pilates

İnsanın vücut yapısı her birey için farklılık gösterir. Bu farklılığın temelinde ise oturma pozisyonları, çalışma imkânları ve çok daha farklı nedenler gelebilir. Sıklıkla karşılaşılan şekil bozukları bir beden için oldukça büyük tehlikelerden. Bedeninize hükmetmek için yapılabilecek en doğru ve en güzel şeylerden birisi ise pilates.

İstanbul pilates salonları noktasında oldukça şanslı bir şehir. Burada yer alan kaliteli salonlar sayesinde bu sporu hakkı ile yapabileceksiniz. Yaşadığınızı her türlü eklem ağrıları için faydalı olacak olan bu spor sırt, bel ve kas ağrıları için de oldukça faydalı. Spor salonu tercihlerinde çok dikkatli olmak gerekli. Yapılacak olan tercih kesinlikle profesyonel ekiplerden yana olmalıdır. Aksi takdirde ortaya telafisi olmayan sonuçlar çıkabilir.

Doğru Pilates Salonu

Doğru bir salon tercihi için İstanbul pilates dalında alınabilecek en kaliteli hizmet www.21waypilates.com adresinde sizleri bekliyor. En doğru yöntemler ile yapabileceğiniz bu spor sayesinde daha düzgün ve daha sıkı bir bedene sahip olabileceksiniz. Kaliteli spor kaliteli bir bünye getirir.   

Dünyada En Yaygın Spor Pilates

Pilates, son günlerin televizyonlardan da şahit olduğumuz üzere en yaygın tercih edilen spor dallarından biridir. Kilo kaybına bile uğramadan insanların vücutlarının şekillenmesini ve omuriliğinin sağlamlaşmasını sağlayan bu spor her yaştan ve her kesimden insanın tercih edeceği bir spor dalı olarak dikkat çekiyor. Ülkemizde de dünyada olduğu gibi yaygın bir şekilde tercih edilmeye başlayan ve neredeyse ünlülerin tamamının yaptığı bir spor olan pilates sayesinde sizler de en kısa sürede dilediğiniz görünüme kavuşabileceksiniz. İstanbul pilates salonlarından sizler de faydalanabilir ve yapılacak olan program sayesinde en kısa sürede hem sağlığınıza ve hem de görünümünüze kavuşabilirsiniz.

Doğru Pilates Salonlarının Önemi

Pilates salonlarının seçimi oldukça önemli olurken hem hijyenik hem de tecrübeli çalıştırıcıların bulunduğu merkezlerde bu sporu yapmak sağlığınız açısından önemli olacaktır. Pek çok kişinin severek tercih ettiği salonumuzdan sizler de en iyi şekilde faydalanabilir ve böylelikle dilerseniz en kısa sürede istediğiniz görünüme sahip olabilirsiniz.İstanbul pilates salonları içerisinde 21waypilates.com hem salonları hem de deneyimli hocaları ile sizleri bekliyor olacak. 

20.Yüzyılın En İyi Buluşu Pilates!

20.yüzyılın sağlık için en iyi buluşu olan pilatesin yararları saymakla bitmiyor. Pilates vücuda iyi geldiği gibi ruhu da dinlendiriyor buna ek olarak da tüm gün yaşadığınız stersi üzerinizden atarak pozitif enerji kazanmanızı sağlıyor. Pilatesi doğru yapabilmek ve hayatınızın bir parçası haline getirmek için Nişantaşı pilates salonuna başvurabilirsiniz.

Vücut ve Zihin için Pilates Egzersizleri

Pilatesin sadece vücut için değil zihin için de çok yararlı bir egzersiz olduğunu uzmanlar her fırsatta dile getiriyor. Pilates vücudunuzu sıkılaştırırken stresinizi ve gerginliğinizi atmanızı sağlayacak. Duruşunuzu düzeltirken ise enerjinizi yükseltmenize yardımcı olacak. Daha güçlü ve esnek bir omurgaya sahip olmanızı sağlarken bir diğer yandan da rahatlamanızı sağlayacak.

Pilatesin tüm bu imkânlarından yararlanabilmek için Nişantaşı pilates salonuna başvurmalı ve bir an önce pilates derslerinize başlamalısınız. İşinde uzman olan spor eğitmenleri ile birlikte yapacağınız planlı ve düzenli egzersizlerin çok kısa zamanda sonuç vereceğini göreceksiniz.

Nişantaşı pilates salonu hakkında daha detaylı bilgi almak için  http://www.nisantasipilates.net adresini kullanabilir ve sizin için sunulan imkânları görebilirsiniz. Pilatese alışmak için size öncelikle sunulan ücretsiz tanıtım derslerinden de yararlanabilirsiniz.

Sporda Yeni Bir Kavram

İstanbul’da her geçen gün, yeni spor merkezleri açılıyor. Her yeni açılan spor merkezi, insanlar tarafından yoğun bir ilgi ile karşılaşıyor ve bu ilgi neticesinde spor merkezlerinin sayısı da artış gösteriyordu. Bu spor merkezleri başlarda, zayıflama merkezleri olarak algılansa da, zamanla bu algı değişti ve yerini, sağlıklı yaşam merkezlerine bıraktı.

Bu merkezlere gelen insanların zamanla bakış açıları değişti. Sporla, daha sağlıklı bir yaşam yaşayacağına inanan insanların sayısının artması, bu bakış açısının değişmesine neden oldu. Değişen bakış açısı ile birlikte, sporlu ve sağlıklı yaşamlara sahip olan insanlar sardı dört bir yanımızı.

Farklı Bir Uygulama

Spor merkezlerinin son halkası konumunda açılan İstanbul Pilates, İstanbul halkına hizmet vermeye başladı. Diğer spor merkezlerinden farklı olarak, farklı bir uygulama ile insanların alışık olmadığı bir spor tekniği ile İstanbulluların karşısına çıkan bu spor merkezi, bu konuda deneyim sahibi olan 21 Way Pilates firması tarafından kurulmuş ve bu tecrübe ile hizmet vermeye başlamıştır. Pilates konusunda, bünyesinde uzman eğitmenleri barındıran 21 Way, sizlerin en büyük destekçisi olacaktır.

Kalıcı Sağlık için Düzenli Pilates

Pilates, vücudun şekle girmesini sağlarken, sağlıklı bir vücuda kavuşmanıza da yardımcı olur. Pilates ile denge duruşları öğrenirsiniz. Uzmanlar eşliğinde aletli pilates teknikleri ile vücut şeklinizi daha hızlı bir şekilde güzelleştirebilirsiniz. İstanbul Pilates sizlere sağlığı sunar.

İstanbul Pilates Gençliğinizi Sağlayacak

Pilates ile yerçekiminin etkisi sonucunda sarkan vücudunuzu kolay şekilde toparlayacaksınız. İstanbul Pilates uzman kadromuz ile beden şekliniz kısa sürede formuna kavuşacaktır. Aletli pilates şekilleri ile kaslarınız daha aktif çalışacaktır. Özürlü insanlarımızda rahat bir şekilde pilates uygulamalarını yapabilir.

Pilates ile egzersizin etkili olacağını anlayacaksınız. Kas ve eklemleriniz daha hızlı çalışacak, bedeniniz kısa sürede şekle girecektir.21 Way Pilates salonlarında sizler uzman kadro eşliğinde sağlığınızı bulacaksınız.

21 Way Pilates sizlere doğru duruşla bedeninizi düzene sokma konusunda yardımcı olacaktır. Pilates uzmanlarımız ile beden biçiminiz ve kaslarınız düzene girecektir. Yaşınız ne olursa olsun pilates tekniklerinden güvenle yararlanabilirsiniz. Pilates vücudu yormaz, aksine her kasın çalışmasını sağlar. Bayan sağlığında önemli bir etkendir. Bayanların beden yapılarını rahatlatır ve şekle hızlı bir şekilde sokar.

Bayanların Yeni Trendi

Bayanlarımız için, ince ve narin görünmek çok önemlidir. Bu duruma gelebilmek için her türlü yolları denerler. Zayıf görünmek daha doğrusu zayıf kalabilmek için ellerinden geleni yaparlar.  Spor salonlarının yollarını ezberlerler, bazen de zayıflama aletlerini evlerine alırlar ve zayıflama terapilerine evlerinde devam ederler.

Bayanların son dönemlerde yoğun ilgi gösterdiği zayıflama metotlarından biri de pilatestir. 

Ortaya çıkışı çok eskilere dayanan ancak günümüzde yeni bir akım haline gelerek adından daha çok söz ettiren pilates ile bayanlarımız ince görünmekte yeni bir adres edinmişlerdir. Pilates diğer spor dallarına göre, sadece belirli yerleri güçlendirerek daha kesin ve daha hızlı neticeler ortaya koyar.

Yeni Buluşma Noktası

Pilates konusunda deneyim sahibi olan ve bu deneyimini insanlarla paylaşan 21 Way Pilates firması, ülkenin dört bir yanına yayılarak, bilgi birikimlerinden ve deneyimlerinden insanların yararlanması amacındadır. Bu amaç doğrultusunda zincire son bir halka katıldı bugünlerde. Nişantaşı pilates hizmete girdi. Hizmete girdiği yer itibari ile şehrin buluşma noktası konumunda olan mekân, bayanların yoğun ilgi göstereceği bir yer olacak.

Değişen Spor Kültürü

Farklı akımlar ve yeniliklerle ortaya çıkan teknikler, zayıflama konusunda bizlere yardımcı olmaktadır. Bu uygulamalar ile hem spor yaparız, hem zayıflama konusunda adımlar atarız, hem de ikisine bağlı olarak sağlıklı bir yaşam anlayışı bizlerde hâsıl olur.

Son dönemlerde ardı arkasına açılan spor merkezleri, insanlarımızda da bir kültür değişikliğine sebebiyet verdi. Eski zamanlarda spor denince, halk arasında akla uzak doğu sporları gelirdi. Spor yapmak, dövüş sanatları ile ilgilenmek olarak algılanırdı. Ancak zamanla bu kültür değişti. Uzak doğudan gelen başka akımların olduğu bilincine varmak, kültürün değişmesine direkt etki etti.

Yeni Bir Soluk

Kültürün değişmesi ile farklı spor merkezleri açıldı ve hemen akabinde insanların yoğun bir ilgisi ile karşılaştı. Bu farklı uygulamalarda başı çeken firma konumunda olan 21 Way, politikası ve insanlara sunmuş oldukları hizmet ile hemen göze çarpmayı başardı. Pilates konusunda insanlara verdikleri eğitimler ile kültürün değişmesine olanak sağlayan 21 Way, sadece kurulduğu bölge ile yetinmeyip, ülke geneline yayılma politikasını gütmüştür.

Pilatesin Faydaları

Düzenli olarak yapılamaya başlandığı zaman yaptığı etki gözler önüne seren pilates, öncelikli olarak kasların güçlenmesini sağlayan en başarılı egzersiz yöntemlerinden bir tanesi olarak bilinmektedir. Özellikle de dengeleyici kaslar diye adlandırılmış olanları geliştirmek isteyen kişilerin pilates yapmaları çok büyük önem taşıyor. Pek çok egzersizin aksine pilates ile birlikte yalnızca vücut değil zihin de rahatlar.

Bunun nedeni ise pilateste yapılan hareketlerin gerginliğin atılmasına, depresyonun ortadan kalkmasına yardımcı olmasıdır. Sırttaki ve çevresindeki kaslar aslında vücudun çekirdeğini oluşturmaktadır. Burada bir sorunun meydana gelmesi demek, insanların ciddi bir şekilde rahatsızlanmak anlamına gelir. Ancak pilates, bu bölgeyi hiçbir egzersizle olmayacak kadar güçlendirerek insanların sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmalarına yardımcı olmaktadır.

Pilatesle Kendinize Güveniniz Artsın

Vücudu şekillendiren ve duruşu düzelten pilates sayesinde insanlar kendilerine ve dış görünüşlerine çok daha fazla güvenmeye başlarlar. Bu kadar fazla faydası olan pilatese başlamak için ne yapacağını bilmeyen kişiler ise 21 Way Pilates ile iletişime geçebilir ve bu sayede de dünyanın en çok tercih edilen egzersizlerinden bir tanesini yapmaya hemen başlayabilir.

Nişantaşı Pilates ile Sağlıklı Bedenler

Pilatesi uzmanlar sağlıklı olsun ya da olmasın her kişiye önerirler. Kasların güçlenmesinde önemli bir rol oynar. Nişantaşı Pilates ile vücudunuz forma girerken sağlığı da bulmuş olacaksınız. Yer çekimi etkisi ile sarkan bedenlerinizin tekrar hayat bulduğunu görecek ve mutlu olacaksınız.

Nişantaşı Pilates Beden ve Ruhu Canlandırır

Pilates beden sağlığını korurken, zihni de dinlendirir. Nişantaşı pilates uzmanları sizlere doğru teknikleri göstererek, mutlu bir yaşam sürmenizi sağlarlar. Salonlarımızda her türlü spor aktivitesi yapılır.

Pilatesi uzmanlar haftada iki kez yapmanızı önermektedir.21 Way Pilates salonlarımızda sizler için en doğru teknikler gösterilecektir. Sağlıklı beden, sağlıklı duruştan geçer. Doğru nefes alma teknikleri ve düzgün oturma biçimleri ile sizler bedeninizin değiştiğini hissedeceksiniz.

21 Way Pilates salonlarında pilates ile ilgili bütün teknikler mevcuttur. Erkekler için, menopoz durumunda bayanlar için ve ileri yaşlarda herkese uygun pilates tekniklerimiz bulunur. Vücudunuzda herhangi bir ağrı varsa pilates teknikleri ile ağrılarınızın önüne geçebilirsiniz. Sağlık ve mutluluk için pilatesi uzmanlarından öğrenmeli ve uygulamalısınız.