Pilatesi
uzmanlar sağlıklı olsun ya da olmasın her kişiye önerirler. Kasların
güçlenmesinde önemli bir rol oynar. Nişantaşı
Pilates ile vücudunuz forma girerken sağlığı da bulmuş olacaksınız. Yer
çekimi etkisi ile sarkan bedenlerinizin tekrar hayat bulduğunu görecek ve mutlu
olacaksınız.
Nişantaşı Pilates Beden ve Ruhu Canlandırır
Pilates
beden sağlığını korurken, zihni de dinlendirir. Nişantaşı pilates uzmanları sizlere doğru teknikleri göstererek,
mutlu bir yaşam sürmenizi sağlarlar. Salonlarımızda her türlü spor aktivitesi
yapılır.
Pilatesi
uzmanlar haftada iki kez yapmanızı önermektedir.21 Way Pilates salonlarımızda
sizler için en doğru teknikler gösterilecektir. Sağlıklı beden, sağlıklı
duruştan geçer. Doğru nefes alma teknikleri ve düzgün oturma biçimleri ile
sizler bedeninizin değiştiğini hissedeceksiniz.
21
Way Pilates salonlarında pilates ile ilgili bütün teknikler mevcuttur. Erkekler
için, menopoz durumunda bayanlar için ve ileri yaşlarda herkese uygun pilates
tekniklerimiz bulunur. Vücudunuzda herhangi bir ağrı varsa pilates teknikleri
ile ağrılarınızın önüne geçebilirsiniz. Sağlık ve mutluluk için pilatesi
uzmanlarından öğrenmeli ve uygulamalısınız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder