Pilates İle Zayıflama İlişkisi

Pilates yapılırken uygulanan hareketler, sarf edilen efor, hiç kuşkusuz zayıflama etkisi de gösterecektir. Pilatesin asıl amacı kas, iskelet sistemindeki anormalliklerin giderilmesine yardımcı olmaktır. Ancak, pilates oldukça haraketli ve efor sarf edilen bir uygulamadır. Eğlenceli bir şekilde yapılan hareketler özellikle pilates topuyla oynanan oyunlar, insana nasıl da efor harcadığını hissettirmez. Ama bir pilates seansında ciddi bir kalori yakılması gerçekleşir. Bu da kilo vermeye yardımcı olur.

Eğlenceli Kilo Verme

Pilates, oldukça eğlenceli, insanları sıkmayan bir yöntemdir. Pilates cihazlarının tamamı, özellikle de pilates topu, neşeli bir şekilde efor sarf etmeyi sağlar. İstanbul pilates merkezi dendiğinde akla ilk gelen yer 21 Way Pilates stüdyolarıdır.

Profesyonel, konularında uzman hocalar eşliğinde, başka hiç bir salonda bulamayacağınız özel aletler ile İstanbul pilates sporunun tek adresi olan 21 Way Pilates stüdyosu, bir yandan kas, iskelet sisteminizi forma sokarken, bir yandan da kilo vererek vücudunuzun forma girmesini sağlayacaktır.