Her sporda olduğu gibi pilates yaparken de son derece dikkatli olmak gerekir. Sağlık kazanmak, sağlığı korumak için yapılan spor, dikkatsiz ve uzman gözetiminde yapılmadığı taktirde sağlığınızı kaybetmenize neden olabilir. Bu nedenle pilates antrenmanı yaparken, uzman antrenör gözetiminde olmak önemlidir.
O Kadar Basit Değil
Pilates denildiğinde insanların aklına gelen ilk uygulama bir topun üzerinde hafifçe zıplamak gelir. Ancak, pilates gerçekten de kompleks bir spordur ve kesinlikle bir top üzerinde hafifçe zıplamak kadar basit değildir. Doğru yapılmadığı taktirde istenilen sonuca ulaşmanızı engelleyecek olan pilatesi, 21 Way Pilates'in
Nişantaşı pilates stüdyosunda uzman antrenörler eşliğinde yapabilirsiniz. Nişantaşı pilates stüdyosu ile İstanbullulara hizmet veren 21 Way Pilates stüdyosunda, sağlığınızı, pilates sporu için özel üretilmiş cihazlar, pilates uzmanı antrenörler eşliğinde korursunuz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder