Pilates Yaparken Minderde Doğru Pozisyon Alınmalı

Pilates denilince akla sadece pilates topu gelir. Oysa bu spor sadece üzerinde zıplanan bir toptan ve zıplama hareketinden ibaret değildir. İstanbul pilates sporunun en önemli merkezi olan 21 Way Stüdyolarında uzman hocalar eşliğinde gerçek bir pilates antrenmanı yapabilirsiniz.

Antrenör Desteği Önemli

Her türlü sporda olduğu gibi pilates sporunda da konusunda uzman antrenörler eşliğinde çalışmak hem beden sağlığı, hem de spor yapmakla amaçlanan hedeflere kısa sürede ulaşım açısından büyük önem taşır. İstanbul pilates sporu yapmak için en doğru adres olan 21 Way Stüdyolarına ev sahipliği yapar. Burada, pilates sporunun gerçek uzman hocaları eşliğinde, antrenman yapabileceksiniz.

Pilates antrenmanı yaparken, minderde doğru pozisyonda durmamak, hareketleri yanlış bir duruşla yapmak vücuda önemli zararlar verebilir. Bu nedenle antrenmanınıza profesyonel bir hocanın eşlik etmesi sağlınız için şarttır.