Sağlık İçin Pilates Yapın!

Pilates, bir asrı aşkın bir süredir var olan, ancak son yıllarda ülkemizde oldukça popüler olan bir spor disiplinidir. Pilatesin ana hedefi omurilik başta olmak üzere kas, iskelet sisteminin doğal formuna kavuşmasını sağlamaktır. Bir çok kas ve iskelet sistemi rahatsızlığının giderilmesinde pilates önemli etki göstermektedir.

Yeni Trend İle Sağlıklı Olun

Pilates günümüzde sadece kas iskelet sistemi rahatsızlıkları için değil, bir bütün olarak vücut sağlığı ve vücudu forma sokmak için yapılmaktadır. Elbette bir çok insan sadece bir pilates topu olarak bu sporu yapmaya çalışır. Bunun mutlaka faydaları da vardır.

Ancak, pilatesin profesyonel eğitmenler, spor hocaları gözetiminde yapılması hem daha sağlıklı hem de daha kısa sürede form tutmak için önemlidir. 21 Way Pilates stüdyoları bu konuda en doğru tercihtir. İstanbul pilates merkezi olarak, mega kentte, mega hizmetler veren 21 Way Pilates stüdyoları, İstanbul pilates dünyasının kalbinin attığı adrestir.