Karın Bölgesini Kullanma Becerisi

Fit görüntüye sahip olmayı elbette herkes ister. Bunun için yıllardır geliştirilen farklı metotlardan birisi olarak gösterebileceğimiz pilates, son zamanlarda en sık tercih edilen spor dallarından birisi. Kısa zamanda büyük farklar yaratmanıza aracı olan bu spor vücudun her uzvunu çalıştırarak istenilen şekle girmesini sağlıyor.

Hanımların ve beylerin ortak sprunu olan karın ve bel bölgesi kuvvet merkezi olarak adlandırılıyor. Doğru oturma ve omurga çalışmalarınız esnasında hem dinlenebilirken hem de sporunuza devam edebilirsiniz. Karın kaslarınızı çalıştırarak yanmasını sağlayan hareketler ile dinlenerek zayıflamak çok kolay!

İstanbul pilates merkezi olarak gösterebileceğimiz bir konumdadır. Birbirinden farklı firmalar ve markaların bulunduğu bu şehirde en doğrusunu ve kalitelisini seçmek sizin ellerinizde!