Uzun yıllardır beden ve zihin üzerindeki etkileri saymakla bitmeyen
pilates sporu Josepph Pilates tarafından geliştirilen bir spordur. Pilates
yaparak beyninizi ve zihninizi kontrol altına almayı öğrenebilirsiniz.
Bedenin tüm kas gruplarını kusursuz bir denge içinde kullanabilmeyi
öğrendikten sonra zihninizdeki yorgunluğu da atarak daha pozitif bir hayata
sahip olabilirsiniz.
Hayata Yeniden Başlayın
Kolay yorulmaya başladıysanız, enerjiniz hemen tükeniyorsa,
oturduğunuz yerden kalkmanız dakikalar alıyorsa pilates yaparak tüm bunlardan
kurtulabilirsiniz.
Fiziksel olarak görünüşünüzü de baştan aşağıya değiştirecek özelliğe
sahip olan bu sporu yapmak için İstanbul’da pilates konusunda kaliteli hizmet
vermekte olan 21 Way Pilates markasını tercih edebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder